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站長評比用樂觀□心境突破困境省荷包

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內容簡介: 松下幸之助說：「人的一生，或多或少，總是難免有浮沈，不會永遠如旭日東昇，也不會永遠痛苦倒。反覆地一浮一沈，對於一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沈在底下的，更用不著悲觀。必須以率直、謙虛的態度，樂觀地前邁進。」

人生就是一場面對重重困難的無盡無休的鬥爭，一場以寡敵眾的鬥爭，沒有人能夠在這場鬥爭中博客來書店永遠成功，當然也沒有人會永遠失敗。

如果我們能夠抱著樂觀開朗的心境去面對人生中的一切困難，具備淡然如雲、微笑如花的人生態度，那麼，任何困境和不幸都能被錘煉成通向平安幸福的階梯。

本書特色奧里森S.馬登說：「掌握了控制自己思想的力量，讓自己保持樂觀向上的信念，擁有愉快的心境，這樣的人就已經解決了人生的一個巨大的障礙。」

一個人的處境是苦是樂常是主觀的。同樣一種生活狀況，你認為過得很悲慘，但也有人自我感覺良好，活得有滋有味，這就是選擇的力量。

我們雖然無法改變我們的境況，但我們可以改變自己的心境，讓自己凡事樂觀以對。

心境樂觀豁達的人能把日子的變得富有情趣，能把沈重的生活變得輕鬆活，苦難的光陰變得甜美珍貴，博客來能把難事變得簡單可行……

樂觀的心境是痛苦時的解脫，是反抗的微笑。笑是一種心情，時時有好心情是一種境界。只有情緒樂觀，心境開朗才會有積極向上的勁頭。

一個人如果能夠以樂觀的心境去面對人生，去接受挑戰和應付麻煩事，那麼他就已經成功了一半。

博客來網路書店作者簡介林依潔曾任外商公司心理咨詢師，從多年工作的觀察中讓她體悟到，任何人都可擁有自己想要的成功，只要他確實想要，並為之努力。編著有：《用心，攀越人生巔峰》、《這些事何必老闆交待》、《用樂觀?心境突破困境》……等書。

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  作者： 林依潔    新功能介紹
• 出版社：全品圖書    新功能介紹
• 出版日期：2008/01/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

氣溫下探12℃ 心血管疾病患者恐增3到5倍

最強冷氣團即將南下，今天(15號)入夜後到明天清晨，中部以北到東北部地區氣溫將下探12度，醫師提醒，氣溫降低時血壓將升高，將增加中風、心肌梗塞等急性心血管疾病風險，民眾務必做好保暖。(黃仲丘報導)

受強烈大陸冷氣團影響，週三一直到週五都是乾冷天氣，週三晚間到週四清晨，中部地區以北地區，氣溫甚至將下探11℃到12℃。台大醫院內科部心臟科主治醫生王宗道表示，天冷會引起血管收縮，造成高血壓，連帶提升中風、心肌梗塞等急性心血管疾病風險。王宗道說：「天氣變冷，如果溫差超過10℃以上，一定會有增加病例的狀況，不管是心肌梗塞、腦中風、血壓控制不穩，誇張一點講，可能人數會增加3到5倍。」

王宗道說，寒流來襲溫度突然下降10℃以上時，血壓控制不佳的患者將暴增到20％。以台大心臟科來說，夏天因為心肌梗塞要做心導管手術的患者只有1到2位，到了寒流季節，一天就可以有5到6位。

提醒這段期間務必做好保暖，避免讓身體跟外界冷空氣有直接接觸，注意血壓有無過高，早起、睡前各量兩次血壓取平均值。如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀，可能是心臟病徵兆。如果是中風，則可以遵照而中風「FAST」口訣，注意微笑或面部表情是否對稱、雙手抬高平舉是否其中一隻手有無力下垂、說話是否無法清晰且完整、如果出現以上其中一種特徵，應該明確記錄發作時間並且立即送醫治療。

(圖片：黃仲丘攝)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/氣溫下探12-心血管疾病患者恐增3到5倍-023706069.html

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