通往夢想的10個黃金法則 好書推薦













通往夢想的10個黃金法則算是我近期看過的一本好書

全書的內容大意



  • 原文作者：John C. Maxwell
  • 譯者：顧淑馨
  • 出版社：天下文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2010/06/25
  • 語言：繁體中文


在繁忙的工作之餘想要看本好書，增加自己的內涵是不錯的選擇

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內容來自YAHOO新聞

張鈞甯大陸拍戲痛哭職場心理健康勿輕忽

(健康醫療網／記者周威志報導)



現代人生活壓力大，普遍在工時長又低薪的環境中就業，長期下來，如果沒有適當的抒解，很容易暴發憂鬱症。

藝人張鈞甯也表示，自己在大陸拍戲時因為沒有親人在旁邊，加上壓力疲勞轟炸，一度在廁所痛哭。

近年來，職場心理健康議題開始受到各界關注，因為過多的壓力造成員工崩潰，帶給企業的成本損失，是難以估計的。

醫師表示，一旦發現自己有職業倦怠或易怒、疏離社會的情形時，就應提高警覺，適度的運動，聽音樂來放鬆身心，轉念抒壓，才不會有朝一日造成難以挽回的悲劇。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/張鈞甯大陸拍戲痛哭-職場心理健康勿輕忽-041400533.html















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