血拼有理電子化政府整合型入口網站服務功能之研究分享
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內容簡介: 博客來 本研究計畫旨在瞭解民眾透過網際網路參與政府事務的情形，並從民眾的觀點與角度探討政府整合型入口網站所應具備的功能。 本研究預定的研究成果可劃分為三部分，第一，本研究試圖描述我國電子化政府的發展情形與目前整合型入口網站的現況；第二，本研究將瞭解歸納世界先進國家政府整合型入口網站的發展情形、特色與功能；第三、本研究從使用者（民眾）的觀點來檢討政府整合型入口網站的服務功能與方式，俾能做為電子化政府入口網站的改進建議與配套措施。博客來網路書店 為了達成上述，本研究將採取多面向研究法，以質性與量化兩種研究法積極從多角度、多面向多層次的模式進行蒐集。本研究所採取的資料蒐集法共有：現場訪視、專家學者座談會、網路問卷調查、使用者網路服務評鑑、伺服器LOG檔案分析、各國入口網站評估、文獻探討等。 本研究特色之一為，所蒐集到的資料多半是從使用者（民眾）身上直接取得，在效度上的疑慮較低。再加上本研究採取多面向的研究法進行資料蒐集，因此在資料的廣度與代表性上不會流於不足。此外，本研究亦採納專家與學者的專業意見，對於整體的資料品質亦有助益。 本研究預計六個月內完成，在資料蒐集完畢後，將撰寫一份完整的評估報告，提報研考會作為改進的依據與參考。
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內容來自YAHOO新聞
食物對身體的力量大 凍齡的關鍵從飲食開始
(健康醫療網／記者周威志報導)
「你累了嗎？」是42歲劉小姐常聽到的問候語，身為職業婦女的她，工作加上家庭壓力，讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮膚開始欠缺光澤與彈性，容顏初老上身；雖然也想跟著同事一起去做醫美進廠維修，但是一來醫美糾紛頻傳，加上費用可觀，讓她放棄維修計畫。
藥師林基徵表示，影響老化速度的因素有很多，包括：飲食、情緒及空氣污染、紫外線照射、精神壓力及化學物質等，都會導致體內自由基的堆積，加速細胞老化。若無警覺持續放任身體持續老化，就可能再也無法有效控制老化的速度。因此想要肌膚「凍齡」，防止初老，就必須使出還我漂漂拳，適度補充一些抗氧化物質，讓肌膚水噹噹，不留下歲月痕跡。
美國加州大學研究發現，不論是保養品或是醫學美容，大多只是專注於肌膚表面的保養，但隨著女性年紀增長，光靠醫美並無法延緩身體機能衰退，女性應由內而外，注重體內抗氧化，從日常飲食中開始改善，讓外表與身體年齡同時「凍齡」。林基徵藥師建議女性可多攝取富含抗氧化物質的食物蔬果，特別是植物多酚與維生素E的食物；以保護細胞避免自由基的傷害，減緩老化問題發生。
多酚的主要來源在許多植物營養素中可以找到，至少有五千多種，例如番茄、葡萄、蘋果、覆盆子、草莓及蔬菜如綠花椰菜、芹菜、洋蔥及香芹等都有豐富的多酚類物質；紅酒、巧克力、綠茶、橄欖油、蜂花粉及許多穀物都是其他的來源，其中，以番茄多酚、綠茶多酚、葡萄多酚、藍莓多酚、可可果多酚、黑豆多酚，抗氧化凍齡效果最佳。
不過，天然多酚大多存在植物果皮和種子中，含量極低，若要攝取人體所需足夠消除自由基抗氧化的量，像是綠茶多酚，得喝上百杯的綠茶；葡萄多酚，得連皮帶籽吃上百顆，要達到每天補充足夠植物多酚的量並不容易，藥師林基徵表示，現在人的飲食習慣常常外食又偏食，導致營養攝取不均衡，他建議，不如選擇保健食品，來補足身體所需的營養，六多酚即選自六種對人體有益，且具有高抗氧化力的水果與豆類所萃取出的天然多酚，再搭配天然維生素E，發揮相輔相乘效果，可減少身體自由基產生，提升抗氧化力並帶來健康好氣色！
備受初老困擾的劉小姐表示，吃了三個月的六多酚保健食品後，疲勞感不見了，失眠狀況也改善，最重要的是氣色變好，讓同事一直以為她去整形！
藥師林基徵強調，多酚類的保健食品製程並不容易，要考量安定性檢測及產品安全檢測，必須是富有盛名的廠牌才有相關技術，消費者在使用前，必須看清廠商的知名度、相關說明與成分，才能達到期待中的效果。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/食物對身體的力量大-凍齡的關鍵從飲食開始-001900617.html
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