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評鑑開箱別怪人家不甩你:做事高明,做人更要精明哈燒新品

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內容簡介: 別讓一成不變的行為模式,破壞了效率的養成。
你將來成功的機率,取決於你現在的舉止表現。
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如果在一開始時,就努力讓對方對你產生好感,
或許問題根本就不會出現了。

大多數人常犯的一個嚴重錯誤是:他們認為自己在工作上的人際關係已經夠好了,因此不必費神去進一步發展和朋友的這層關係。
其實,他們忽視了「及早建立最佳關係」的必要性。
絕不能對你的「人際關係的發展」掉以輕心。
要時常提醒自己:
博客來在日常生活中,應該和別人發展怎樣的關博客來書店係,並積極地付諸行動。

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第一句話說對 90%目的就達成:不是有說就好 還要把話說漂亮

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跟任何人都可以處得來:瞬間解除人際關係壓力,行動提升正向力量

其實,你可以很幽默

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  • 出版社:雅典文化    新功能介紹
  • 出版日期:2015/09/14
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

改善酸性體質!巧喝梅子生薑湯

【華人健康網圖文提供/世茂出版】梅子是梅的果實,雖然吃起來味酸,但因富含蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機酸,所以是一種強力的鹼性食品,能改善酸性體質,使血液成為微鹼性。

改善酸性體質!巧喝梅子生薑湯

梅子含有多量的礦物質(如鉀、鈣、鎂、鐵等)、有機酸、胺基酸等,能促進人體新陳代謝。近年來更發現梅子具有增進食慾、改善體質、防止食物腐敗、殺菌解毒、消除疲勞、改善腸胃等功能,可說是一種極有價值的健康食品。

梅子裡頭所含豐富的胺基酸及抗氧化成分,能防護人體免受環境中有毒物質(自由基)的侵害並排除體內的不良毒素。尤其現在的環境汙染嚴重,日常飲食中又常會吃到參有防腐劑、農藥、抗生素等的危險食品,為負責解毒、排毒的肝臟、腎臟增加了許多負擔。

而梅子中富含有能促進新陳代謝的多種維生素、礦物質,所以常吃梅子就能有效強肝解毒、增強體力與免疫力。此外,梅子含有的有機酸有殺菌、抗菌的作用,能夠消滅腸道裡的有害細菌,發揮出強大的整腸功能。

改善酸性體質!巧喝梅子生薑湯

雖然梅子的效用很多,但要注意,食用過多酸澀的梅子可能會損傷牙齒,而且有胃及十二指腸潰瘍、腎炎、麻疹、生理痛的人不適宜食用。至於未成熟的梅子內則含有杏仁甘,具有毒性,所以也不宜生吃。

★梅子生薑湯

材料:酸梅乾1個、生薑1塊。

作法:

1.

剝下梅乾的果肉後用刀切碎。


2.

將生薑磨成泥,用紗布包住薑泥,絞出2∼3滴汁,


3.

加入約100毫升的熱開水,倒入碎梅乾充分攪拌均勻後即完成,每天飲用2~3次即可。



功效:對感冒、腹痛、食物中毒、消化不良、便秘、胃腸虛弱、生理痛、畏寒等都很有效。

本文出自世茂出版《吃薑,暖身又瘦身》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/改善酸性體質-巧喝梅子生薑湯-010032897.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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