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內容簡介: 博客來網路書店 本書收錄了勞思光先生一九五二至七九年間撰寫的政治社會哲學及文化歷史哲學論文共十五篇，所論範圍極廣，包括黑格爾的政治哲學、海耶克的個體主義理論、托克威勒的民主政治博客來構想、共產主義思想興起的社會經濟根源、辛亥革命與中國的道路、五四運動的意義等。全書貫串了勞先生自青年時代已清楚確立的自由民主理念、文化哲學立場，以及為中國文化尋求出路的反省方向。本文集是首次匯編成冊出版。

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  作者： 勞思光    新功能介紹
• 出版社：香港中文大學    新功能介紹
• 出版日期：2001/04/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

飲食保健－減緩經前症候群 食在有一套

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

女生月經來之前，總是腰痛、頭痛、狂冒痘痘嗎？不妨試著調整飲食。中醫師提醒，易腰痛或頭痛的人，可能是子宮虛寒所致，忌吃冰冷食物，記得稍有不適時，就要熱敷下腹部；至於容易口乾舌燥、冒痘痘、便祕，則是因為體質燥熱，應多食清熱解毒的綠豆、綠茶，避免吃過多油炸類或肉類。

31歲的許小姐每到月經來之前身體就相當不舒服，不僅腹部悶痛感強烈，也會感到腰痠背痛、昏昏沉沉，有時嚴重到必須請假休息，否則會影響工作。就醫後才知道，她平時太愛吃冰冷食物，以致子宮虛寒，經前總是不舒服。

中醫師陳潮宗表示，經前、經期間不舒服的症狀有很多種，若腹部疼痛，應先就醫，確認是否有子宮內膜異位、子宮前傾或後傾等問題，若是體質虛寒所致，可透過飲食或中藥調理，改善這些狀況，通常建議患者不要吃冰冷食物，可於下腹部熱敷或用紅外線燈照射。

中藥調理方面，陳潮宗說，會建議患者服用桂枝茯苓丸、當歸芍藥散或是川芎茶調散，搭配按摩太衝穴、三陰穴等處，並可於經前2天、感到不舒服時，就開始服用四物湯。

若是容易在經前長痘痘，陳潮宗說，這是因荷爾蒙太強、體質燥熱或溼熱所致，無論經前或經後，都不建議使用四物湯，應多食清熱、解毒、瀉火的食物，來達到調理體質效果。

陳潮宗指出，有這樣狀況的人，可以多吃瓜果類、綠豆、蘿蔔、番茄，或喝些綠茶、烏龍茶。記得別吃油炸類或太多肉類，以免體質更加燥熱。

營養師蔡佳玲提醒，想要有好膚質、避免長痘痘，除了少吃辛辣、重口味食物，也應多吃蔬菜水果，並記得每天喝足2000cc水分。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食保健-減緩經前症候群-食在有-套-215003288.html

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