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內容簡介: 常言道：難過也是過一天，快樂也是過一天。既然如此，又何必整天愁眉苦臉呢??

快樂和幸福不會不請自來，它們需要你以一種積博客來極的心態去發現，去尋找。你的心態，可以決定你的快樂或悲哀。只要你希望自己快樂，你就能得到快樂。

人生不如意事十之八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。如若用心感恩，慶倖、珍惜人生中那如意的十之博客來網路書店一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。

因為境由心生——問題本身都不是問題，如何對待它才是最大的問題。畢竟，決定生命品質、塑造人生境界的，不是八九，而是一二。

博客來網路書局用積極樂觀的態度去對每件事情，你會發現，事情似乎沒有想像中的那麼繁雜困難，博客來書店您說是嗎??

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  作者： 晨悟    新功能介紹
• 出版社：大拓文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/02/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

氣喘兒奔馳球場 醫師認有助健康

小小氣喘兒變身最佳運動員，醫師表示，應打破氣喘兒不能運動的迷思！（photo by主辦單位）【台灣醒報記者余祥台北報導】氣喘兒變身最佳運動員！比照世界盃足球賽，台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會舉辦「樂踢一夏、足球小將」於30日開打，小朋友防守、帶球、進攻各個有模有樣，很難想像他們全都是氣喘兒。醫師葉國偉說，「就連足球大將貝克漢也是氣喘兒，因此在藥物控制下氣喘兒還是能正常運動！」

「你有氣喘就不要讓體育課」、「下次不要再跟同學玩得這麼激烈」葉國偉說，近4成氣喘兒的父母因為怕孩子運動後出現胸悶、咳嗽或呼吸困難等症狀而不敢讓孩子運動，他解釋，許多國外的研究都已證實運動有助於氣喘族的健康，規律和適度的運動可以明顯改善氣喘兒的肺功能以及呼吸道過度收縮反應，不運動反而會讓體適能狀況下降。

家中有兩位氣喘兒的媽媽表示，一開始也會擔心兩兄弟激烈運動，不過在規律的練習跆拳道後，發現他們拿藥的次數變少了。葉國偉說，統計顯示，2000至2012年的奧運中，有14%的運動員是氣喘患者，可見氣喘患者並不會不適合運動，更應該破解這樣的迷思。

長庚小兒過敏氣喘科主治醫師蘇冠文則說，氣喘是因為遺傳加上環境的交互作用下造成，不過目前醫學上並無單一的病因，因此建議父母，若是孩子出現慢性咳嗽、與同儕玩樂激動時咳嗽特別明顯時，就應該就醫治療，在藥物的控制下病況都能受穩定控制，一半以上的孩子長大後病況也會愈來愈佳。

「只要把握運動的3原則，氣喘兒也可以跟正常小朋友一樣的運動。」葉國偉解釋說，首先，要充分的熱身，運動結束後至少有10分鐘的緩和運動，再者，選擇規律和緩和的運動，如游泳、體操、棒球等，並且隨著孩子的狀況調整頻率和強度。

最後，就是要選擇適當的運動環境，避免在空氣品質不佳或氣候劇烈變化的地區運動，另外也要注意空氣中是否含較多的粉塵過敏原。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/氣喘兒奔馳球場-醫師認有助健康-074647940.html

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